Moustiquaire Classique
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Moustiquaire Blanche
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Foire Aux Questions (FAQ)
Comment améliorer la qualité de mon sommeil naturellement ?
Pour améliorer la qualité de votre sommeil naturellement, vous pouvez adopter une routine de sommeil régulière, éviter la caféine et les écrans avant le coucher, créer un environnement propice au sommeil et pratiquer des techniques de relaxation comme la méditation ou le yoga.
Quelles sont les couleurs à éviter dans la chambre pour favoriser le sommeil ?
Les couleurs vives et stimulantes comme le rouge et l'orange peuvent augmenter l'excitation et perturber le sommeil. Il est recommandé d'opter pour des tons apaisants comme le bleu, le vert ou le beige.